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压力的真相 (2017)

倍速 :
压力的真相

压力的真相 (2017) 7.3

导演：
主演： Fiona Phillips
类型： 纪录片
制片国家/地区： 英国
又名：BBC The Truth About Stress
剧情简介：《压力的真相》是一部深入探讨现代人普遍面临的压力问题的纪录片。由专业健康顾问菲奥娜·菲利普斯引领，她与三位自愿参与的压力患者共同进行了一项突破性的实验。通过穿戴先进的心率监测设备，他们一起探索了压力对身心的影响。影片揭示了世界卫生组织将压力形容为21世纪的“健康流行病”的原因，展示了长期压力可能带来的严重后果，包括糖尿病、阿尔茨海默病和某些类型的癌症。但菲奥娜提出了一种全新的视角：通过真正理解并掌握压力的本质与力量，我们能否将其转化为积极的力量？在这一旅程中，观众将跟随菲奥娜的脚步，了解如何有效管理自己的压力水平，以及压力是如何帮助人们提升表现的。更为惊喜的是，影片还将揭示一个惊人的发现——压力甚至可以帮助人们减肥。《压力的真相》不仅是一次科学探索之旅，更是一场关于个人健康管理与心态调整的深刻反思。
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